Categoria: Saúde
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Testosterona – Suplementos
Testosterona – Suplementos usados para aumentar a concentração sérica da testosterona Hoje serão apresentadas três plantas usadas na medicina tradicional, com o objetivo de estimular a síntese de testosterona endógena: – Tribulus (TT) – Denominação científica – Tribulus terrestris, – Horny goat weed (HGW) – Denominação científica – Epimedium sagittatum e – Tongkat ali (TA)…
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Magnésio L-treonato – Treonato de magnésio
Nas farmácias podemos encontrar diferentes sais de magnésio (Mg). Cada um desses apresenta vantagens e desvantagens com relação ao seu uso, como: preço, absorção intestinal, presença de molécula importante para o metabolismo celular, ou ainda transpor com mais facilidade a barreira hematoencefálica. O que é unanimidade, entre aqueles que se dedicam a estudar os benefícios…
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Testosterona
O tema “Testosterona” será discutido em dois posts. Neste primeiro post comentarei sobre a síntese e a importância do hormônio, e no próximo sobre os suplementos que poderão ser usados para estimular a sua produção endógena. A testosterona é um hormônio esteroidal que regula um grande número de processos fisiológicos e de desenvolvimento e é…
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PROBIÓTICO E MICROBIOTA INTESTINAL
Uma microbiota intestinal adequada é fundamental para que o indivíduo tenha uma vida saudável, uma vez que a microbiota está relacionada com a síntese de uma variedade de compostos (como vitaminas K e do complexo B) que influenciam em muitas atividades metabólicas, além da sua importância na prevenção de doenças. Quando ocorrer uma situação de…
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As vitaminas K2 e D3, e os minerais Magnésio e Cálcio
Vitamina k2 – O grupo das vitaminas K2 é constituído por substâncias sintetizadas por bactérias e que se apresentam nas formas de MK-4 a MK-13, com base em suas cadeias laterais (número de isoprenóides). A MK-7 é a fórmula melhor absorvida pelo nosso intestino. As K2 promovem a inibição da osteoporose e da calcificação vascular,…
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Suplementos e vitaminas
Apresentação da seção SAÚDE Os posts que escreverei nesta seção serão baseados em evidências científicas, através da consulta de teses, dissertações, artigos científicos e livros técnicos. Entretanto, é bom esclarecer que o que escreverei pode não representar uma unanimidade entre os autores, considerando que cada trabalho tem a sua metodologia – alguns estudos foram realizados…